«Фокусируюсь на травмобезопасности, дыхании и удовольствии.»PSY йога - корректная, безопасная отстройка поз и дыхания, с целью высвободить мышцы от напряжения. Метод разработан в соответствии с телесноориентированной терапией и психосоматикой.
В итоге:
- повышение энергичности,
- обретение тонуса,
- расслабление
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ И ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ.
Уровень: любой